La pratique individuelle : à qui s'adresse-t-elle ?

 

C'est une pratique personnalisée avec un temps d'échange pendant lequel nous définissons ensemble vos besoins, puis nous mettons en place une pratique adaptée. Elle convient dans les cas suivants :

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• Pour les personnes qui pratiquent de manière autonome : mise en place d'une pratique adaptée au quotidien
   

• Mise en place des adaptations nécessaires à l'intégration au cours de groupe en cas de maladie ou de limitations physiques, ou à l'inverse en cas de trop grande mobilité
   

• Aller plus loin dans la pratique : recherche personnelle ou pour certains, accompagner une démarche spirituelle/émotionnelle

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Notre travail en yoga s'appuie sur le texte fondateur de la philosophie du yoga : le Yogasūtra de Patañjali. Cette manière de pratiquer le yoga est issue de la lignée de T.K.V. Desikachar. S'adapter à chaque corps, dans son état actuel, et respecter ses besoins est une priorité absolue du travail proposé par cet enseignement.​

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Le travail vers une santé énergétique et spirituelle se repose sur l'enseignement de Michel Alibert.

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"Yoga is relationship" TKV Desikachar

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