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Cours de yoga - thérapie par le yoga - yoga périnatal - yoga et ostéopathie

​Horaires (dès 20 avril 2020)
  • mardi : 17h30-18h30

  • mardi : 18h45-19h45

  • vendredi : 9h00-10h00

Lieu​
  • Marly, lieu exact communiqué prochainement

Tarifs​
  • Inscription au trimestre (20 avril au 3 juillet 2020 - 10 semaines) : 225.-

  • Abonnement 10 cours : 300.- (valable 6 mois)

Une méditation en mouvement

 

Basées sur la recherche des supports et des directions dans le corps, les pratiques proposent de démêler nos espaces intérieurs afin de mieux les mettre en relation. Par une attention portée sur les interactions entre mouvement et souffle, les pratiques peuvent être apparentées à une forme de méditation en mouvement.

 

Ce type de travail est issu de la lignée de T.K.V. Desikachar. Nous nous intéressons plus particulièrement aux états du corps et du souffle qui permettent d’être libre, profondément chez soi et dans une relation vraie (ṛtam) avec la Vie en nous.

Pour cela, votre travail en yoga s'appuie sur le texte fondateur du yoga qui décrit sa philosophie de vie : les Yoga sūtra de Patañjali.

S'adapter à chaque corps, dans son état actuel, et respecter ses besoins est une priorité absolue du travail proposé par l'enseignement de T.K.V Desikachar qui a un temps été appelé viniyoga, le yoga de l'adaptation.

Ce que le yoga peut apporter

  • Relâcher les tensions physiques tout en se tonifiant

  • Apprendre à percevoir le corps de l’intérieur

  • Apprivoiser son souffle et gérer son énergie

  • Améliorer sa concentration et aller vers une présence de soi plus consciente

  • Accompagner ou entrer dans une démarche spirituelle

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