Nadia Oswald
Enseignante de yoga YCH - Yoga Suisse
Praticienne en massage thaï (Ostéothaï et Shen Touch) - membre ASCA

Mon but est d'aider à apaiser nos relations conflictuelles au niveau physique, respiratoire, mental et émotionnel pour aller vers un "mieux-être" dans nos relations à l'autre et à nous-même.

 

Dans ma pratique, j'expérimente que si nous faisons l’effort de l’écouter, le corps devient un lieu de joie et nos relations aux autres et à nous-même se simplifient.

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Depuis petite, c'est par le travail corporel que mes émotions ont trouvé le moyen de s'exprimer. Ailleurs, elles étaient soit réprimées soit débordantes. Depuis mes 5 ans et pendant plus de 20 ans, j'ai dansé : classique, jazz, contemporaine, salsa et même un temps à travers la capoeira, puis sur les parois d'escalade, pour finalement trouver le yoga. Ça déménageait, mais il me manquait quelque chose.

Les prémices de mon travail actuel, je le dois à Susanne Mueller Nelson, danseuse et praticienne de Feldenkrais avec qui j'ai travaillé peu de temps, mais qui alliait le souffle au mouvement dansé. Pour la première fois, j'ai respiré consciemment, et tout a changé. 

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Après avoir obtenu une Licence en Linguistique à l’Université de Lausanne en 2007, je travaille pendant 10 ans dans le domaine de la communication et la gestion de projet. En parallèle, je me forme aux thérapies corporelles en Suisse, en Inde, en Thaïlande, en France et en Allemagne.

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J'enseigne le yoga depuis 2010 et je propose des massages depuis 2012

 

Formations en Yoga - +1000H

Formation de base dans la lignée de TKV Desikachar - anciennement viniyoga. Dès 2017, je suis une post-formation théorique et pratique en anthropologie du yoga et santé corporelle, énergétique (respiratoire), psycho-mentale et spirituelle » selon l’enseignement de Michel Alibert.

• dès 2022 - reprise de l'enseignement des ateliers à La Pelouse (Bex) en collaboration avec Pascale Dethurens et Mélanie Jeanneret

• dès 2018 - Michel Alibert, La Pelouse (Bex) : ateliers de post-formation sur la pratique et l'enseignement, approfondissement de l'étude des yogasūtras et de la sāmkhya kārikā, anthropologie du yoga, et stages annuels (env. 60h par an)

• 2010-2015 - Béatrice Viard, France : "Approfondissement du yoga et formation à son enseignement", diplôme européen de yoga (590h)

• 2010 - KYM, Inde : The Heart of Yoga, 4 semaines dans l'école de TKV Desikachar (160h)

• 2009 - Malek Daouk, Lausanne : Module I, 7 journées d'atelier découverte (env. 50h)

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Formations en art du Toucher (massage thaï, Ostéothaï, Shen Touch) - +650H

​Les post-formations (Ostéothaï et Shen Master) permettent aux praticiens de développer leur toucher et intégrer les principes fondateurs de l'ostéopathie en aidant les grands systèmes d'autorégulation à retrouver leur potentiel d'action et de santé.

• dès 2016 - Jörg Schürpf et Muriel Rochat, Suisse : Shen Master training (336h) : système musculo-squelettique, système cranio-sacré, système myofascial, système des sphères de pression, système viscéral, système cardio-vasculaire, système énergétique

• dès 2013 - David Lutt, France et Allemagne : Ostéothaï (255h) : thaï massage 1 et 2, massage thaï dynamic, axe coeur-cou-crâne, travail sur les lombaires, organes internes module 1 et 2

• 2012 - Sunshine Network, Thaïlande : Massage Thaï (90h)

Gratitude à mes enseignants ! 

Michel Alibert : yoga, étude des textes bibliques - https://www.ify.fr/michel-alibert/

Régine Chopinot : yoga, danse et apprentissage de la langue - https://www.reginechopinot.net/

Muriel Rochat/Jörg Schürpf : shen touch - https://www.shentouch.academy/accueil

Béatrice Viard : yoga et philosophie, cahiers Présence d'Esprit (France) - http://presencedesprit.org/

David Lutt : massage ostéothaï - http://lulyani.com/

Malek Daouk : yoga - http://www.samgati.ch/

Susanne Mueller Nelson : danse et Feldenkrais - https://susannemuellernelson.ch/

Martyn Neal : yoga et chant - http://www.yoga-neal.fr/

Peter Hersnack : http://art-of-yoga.fr/

Krishnamacharya Yoga Mandiram : https://www.kym.org/